Yoga Positions – изучайте йогу на iPhone!

Давно хотели заняться йогой, но Вас отпугнули толстые книжки с плохими иллюстрациями, а в спортивный клуб ездить некогда? Тогда Вас выручит ставшее совершенно бесплатным приложение Yoga Positions.

Практика йоги развивает одновременно и тело и разум – это Вы уже знаете. Да, понадобится проявить волю, настойчивость и упорство, но получаемый результат того безусловно стоит. Асаны йоги помогут улучшить здоровье, увеличить сопротивляемость организма болезням и развивать дальше Ваши умственные способности.

Приложение включает в себя 90 подробно описанных и показанных поз, начиная с самых простых позиций. Внимательно изучайте каждую из них. Медленно и сосредоточено выполняйте упражнения, контролируя тело и разум. Занимайтесь, когда Вам удобно. Помимо всего прочего, Yoga Positions поможет подготовиться к будущим занятиям в группе под руководством инструктора, и Вы не почувствуете себя белой вороной!

Yoga Positions можно бесплатно скачать из iTunes. Программа работает на iPhone, iPod touch и iPad. Требуется iOS версии 3.0 или выше.

Автор: Сергей Шелест
Тэги: iPhone, iPod touch, iPad